Tipps zur Verbesserung der emotionalen Intimität mit Ihrem Partner

Emotionale Intimität beeinflusst die Beziehungszufriedenheit, die sexuelle Zufriedenheit und das sexuelle Verlangen, die allesamt wichtig sind, um eine sinnvolle Beziehung zu Ihrem Partner zu führen. Wenn Sie also das Niveau der emotionalen Intimität in Ihrer Beziehung erhöhen, besteht die Möglichkeit, dass sich diese Faktoren mit ihr verbessern und zu einer allgemeinen Beziehungszufriedenheit führen. Wie können Sie also Ihre Beziehung verbessern?

Tipp Nr. 1: Offene Kommunikation

Offene Kommunikation bedeutet, dass Sie versuchen, klar über die Dinge zu sprechen, die Ihnen und Ihrem Partner Unbehagen bereiten. Dieser Tipp ist wichtig, um die emotionale Intimität in einer Beziehung zu erhöhen. Eine offene Kommunikation kann dazu beitragen, künftige Probleme zu vermeiden, die sich aus der Sichtweise unausgesprochener oder vermiedener Themen ergeben.

Sie können z. B. über Dinge sprechen, die Sie an Ihrem Partner mögen oder nicht mögen, wie Sie die Beziehung einschätzen, ob Sie Freiraum brauchen, usw. Ein weiterer wichtiger Punkt, über den Sie sprechen sollten, sind die Grenzen und das, was Sie in der Beziehung dulden oder nicht dulden, sowie das Anhören seiner Meinung zu diesem Thema.

Tipp Nr. 2: Selbstoffenbarung

Abgesehen von einer offenen Kommunikation ist die Selbstoffenbarung unerlässlich, um die emotionale Intimität zu erhöhen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, dass Sie Ihrem Partner Ihre Gefühle offenlegen und über wichtige Erfahrungen in Ihrem Leben sprechen.

Wenn Ihr Partner dasselbe tut, bemühen Sie sich bewusst darum, einfühlsam zu sein, wenn er sich Ihnen anvertraut, und zeigen Sie, dass Sie ihn unterstützen und ihm aktiv zuhören. Dies wird Ihnen helfen, sich Ihrem Partner auf einer tieferen Ebene verbunden zu fühlen, und ihm das Gefühl geben, dass Sie ihm genug vertrauen, um ihm Ihre Gefühle zu offenbaren. Wenn Sie schwierige Erlebnisse, auch kleine, mit Ihrem Partner teilen, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich emotional stärker mit ihm verbunden fühlen und er mit Ihnen2.

Tipp Nr. 3: Großschreibung

Der letzte wichtige Tipp ist die Kapitalisierung. Im Wesentlichen bedeutet dies, dass gute Nachrichten mit jemandem geteilt und gefeiert werden. Da sich Kapitalisierung positiv auf Beziehungen auswirkt, zeigen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich für ihn interessieren und sich genauso freuen wie er, wenn er etwas erreicht hat. Zeigen Sie ihm, dass Sie stolz auf ihn sind. Das wird ihm helfen, Gefühle des Unbehagens zu minimieren und ihm zeigen, dass Sie an ihn denken.

Feiern Sie die Erfolge des anderen und zeigen Sie sich gegenseitig, wie sehr Sie sich gegenseitig unterstützen. Wenn Ihr Partner zum Beispiel die Zusage für seinen Traumjob erhält, können Sie das mit einem romantischen Picknick, einem Ausflug oder etwas, worauf Sie sich beide gefreut haben, feiern. Damit wollen Sie Ihrem Partner zeigen, dass seine Leistungen für Sie genauso wichtig sind wie für ihn, egal wie klein oder groß sie erscheinen.